Hyviä treenejä ja aamuihmiseksi muuttumista

Ennen aamut oli miule yksiä kirosanoja. Vaikka herätyskello soisi vasta klo. 9 torkutin ja torkutin ja ylösnouseminen oli tosi vastenmielistä! En voinut kuvitellakkaan nukkuvani ilman pimennysverhoa, ja olin äärimmäisen kiitollinen siitä, että meidän koiratkin on aamu-unisia. Edes lähestyvän kesän valoisuus ei saanut mitään piristystä aamulla aikaan. 

Poikkeuksena oli mökkiviikonloput, jolloin saatoin herätä seitsemältä aamulla ja käydä pihakeinussa ihastelemassa kaunista maisemaa, kunnes pian kömmin takaisin nukkumaan. :D

Nyt ei aamulla ylösnouseminen tunnu pahalta. Parhautta on kiireettömän aamut, eli lomapäivät, vapaapäivät sekä yövuorojen aloitukset. Herätyskello herättää, mutta enää en torkuta. Pimennysverhoa ei lasketa alas ja on ihanaa herätä auringon pilkottaessa sälekaihtimien välistä. 

Aamupalan tekeminen on pieni projektinsa, mutta hiljalleen alkaa sekin rutinoitua. On ihanaa selailla tabletilla mielenkiintoisia blogeja ja syödä rauhassa ennen salille lähtöä.

Tykkään tästä energiasta! :) Epätavallista miulle, hyvällä tavalla kuitenkin. Huomaan näihin aikoihin iltapäivällä ihmetteleväni, että kello on vasta noin vähän ja oon kerenny tekemään vaikka mitä. :D

Kuten voi arvata, on tullut loman kunniaksi treenattua joka päivä. :D Tänä aamuna tuntui hieman väsymystä, mutta hyvän aamupalan ja latausjuoman voimalla unohtui väsymykset. Käsissä painoi (painaa edelleen) eilinen olkapää-ojentaja -treeni. Sellaiset hapotukset sain aikaiseksi, etten meinannut yläkaapista saada tavaroita kaiveltua. :D Olkapäiden seutu tuntui tosi turvonneelta ja kaikissa liikkeissä sai lisättyä painoja. Olkapäätreeni on miun suosikki. :D <3 

Kädet siis vieläkin väsyneet, mutta ei se mitään, sillä tänään veivasin jalkoja. :P Hackissa lämmittelyt, kyykkyä smithissä painoja korottaen, siitä sitten prässiin tekemään pienoinen pyramidin tapainen ja loppuviimeistelynä reiden ojennukset ja koukistukset. Kiitos NAM!

Ass to the grass! Grauh!

Loppuviimeistely

Pumppipylly xD

Prässisarjojen välissä tuli eräs mies miulta kysymään treenaanko jotain tiettyä lajia varten. :) Näytti kuulemma rauta liikkuvan kevyesti. ;) Totesin vaan, että omaksi iloksi treenailen ja ei se rauta oikein kevyeltä tänään tunnu. :D Setä toivotti kovasti tsemppiä treeniin. :)

Tulevana viikonloppuna on pääsiäinen ja meillä on tiedossa aikamoista ohjelmaa. Nimittäin vanha takka-leivinuuni saa lekasta kylkeensä eli se olisi tarkoitus purkaa palasiksi. Ensi viikolla toivottavasti kasautuu uusi, parempi, tilalle. :) Lisäksi olen ilmoittanut Uun agilitykisoihin, joten lauantaina olisi kova aikomus juosta kaksi rataa. Lähtölistat on julkaistu tänään, ja ollaan aikamoisia pylleröitä niiden kaikkien bortsujen seassa. :D Toivon todella, että Uulla olisi hyvä vire päällä ja saataisi suoritettua ehjiä ratoja. Muuta en uskalla toivoa. 

Kisakaveli <3

Talkoiden vuoksi taitaa ruokavaliossa tulla pieni lipsaus. Täällä meillä nimittäin tulee pyörimään sellaista porukkaa, jotka eivät varmasti ymmärrä tätä ruokavalio-asiaa. Ja suoraan sanottuna minuu ei kiinnosta selitellä kenellekkään omia valintojani. Entäs sitten jos en syö ruisleipää kymmentä palaa päivässä, ei siitä tarvitse jankuttaa. Omia hermoja säästääkseni syön siis perusruokaa, mutta pullat ja suklaamunat saa jäädä syömättä! Kyseessä vain yksi päivä. Ei tää projekti siihen kaadu. :D

Syön muutakin kuin seitiä ;)

Huomenna vielä treenipäivä. Joko heti aamupäivästä tai sitten illalla jos J haluaa lähteä mukaan. Sunnuntaina takaisin ruotuun, sillä on piiiiitkä työpäivä. Nopeesti se loma loppuu. :(

Nyt kuitenkin ulos nauttimaan aurinkoenergiasta! :) Ihanaa keskiviikkoa kaikille! <3

P.s. Oon oikeesti tosi yllättynyt miten paljon lukijoita tällä blogilla on! KIITOS! :)